Trainingszeiten

Trainingsort:
Schulhaus Bernstrasse 3072 Ostermundigen, alte Turnhalle, neben Bus-Haltestelle Zollgasse

Einführungskurse sind jederzeit möglich
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Tag und Trainingszeiten KINDER (von 6 bis 15 Jahren)
Dienstag 18:30-19:30 Anfänger + Unterstufe / weiss-violett Aufwärmen, Kihon-Kata-Kumite
  19:30-20:30 Oberstufe / braun-schwarz Aufwärmen, Kihon-Kata-Kumite
  20:30-21:00 Oberstufe / braun-schwarz Kumite, Jiyu-Kumite/Freikampf (freiwillig)
Donnerstag (*) 18:00-19:30 Alle Kinder / (*) gemäss Ansage Hauptleiter Sondertraining für Prüfungs- oder Turniervorbereitung


Tag und Trainingszeiten JUGENDLICHE + ERWACHSENE (ab 16 Jahren)
Dienstag 18:30-19:30 Anfänger + Unterstufe / weiss-grün Aufwärmen, Kihon-Kata-Kumite
  18:30-19:30 Oberstufe / blau-schwarz Aufwärmen, Kihon-Kata-Kumite
  20:30-21:00 Oberstufe / blau-schwarz Kumite, Jiyu-Kumite/Freikampf (freiwillig)
Donnerstag (*) 18:30-19:30 freiwillig für Alle / (*) gemäss Ansage Hauptleiter Sondertraining für Prüfungs- oder Turniervorbereitung
  18:30-19:30 Oberstufe / blau-schwarz Aufwärmen, Kihon-Kata-Kumite
  20:30-21:00 Oberstufe / blau-schwarz Kumite, Jiyu-Kumite/Freikampf (freiwillig)